빠르고 간단한 브로콜리와 치즈 요리
비용 $5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 인분
- $5
빠르고 간단한 브로콜리와 치즈 요리
비용 $5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 7 Min
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- $5
재료
Main
- 🥦 1 (10 온스) 팩의 냉동 브로콜리 작은송이, 해동
- 🧈 녹인 버터 3큰술, 또는 취향에 따라
- 🧂 취향에 따라 소금
- 🧂 취향에 따라 후추
- 🧀 ½ 컵 체다 치즈 가루
단계
1
브로콜리를 끓는 물 1인치 위에 놓인 찜통에 넣고 덮은 다음, 부드러워지지만 여전히 단단한 상태가 될 때까지 2~6분간 익힌다. 물기를 제거하고 전자레인지 안전 그릇에 옮긴다.
2
브로콜리 위에 녹인 버터를 붓고 소금과 후추로 간을 한다. 위에 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 약 1분 동안 고온으로 전자레인지에 돌린다.
영양 성분
1인분당🔥
152
칼로리
- 6g단백질
- 4g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 마늘 가루나 파프리카 한 꼬집을 섞어보세요.체다 치즈 대신 모나테리 잭이나 모차렐라와 같은 다른 종류의 치즈를 사용해 보세요.이 요리는 구운 닭고기나 스테이크와 함께 곁들이기에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.