빠른 치킨 볶음

Name: 빠른 치킨 볶음
Total time: 14 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🍗 200g chicken breast, sliced; 1 bell pepper, sliced; 🥦 1/2 cup broccoli florets; 🥕 1/2 cup carrot, julienned; 🧂 2 tbsp soy sauce; 🧄 1 clove garlic, minced; 1/2 tsp pepper; 1 tbsp cooking oil

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

14.17 Min
2 인분
$10

빠른 치킨 볶음

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

14.17 Min
2 인분
$10

재료

단백질
- 🍗 200g chicken breast, sliced
채소
- 1 bell pepper, sliced
- 🥦 1/2 cup broccoli florets
- 🥕 1/2 cup carrot, julienned
소스 & 양념
- 🧂 2 tbsp soy sauce
- 🧄 1 clove garlic, minced
- 1/2 tsp pepper
- 1 tbsp cooking oil

단계

중간-높은 불에서 팬에 기름을 가열합니다.

닭고기 슬라이스를 넣고 완전히 익을 때까지 볶습니다.

마늘을 넣고 향이 날 때까지 30초간 조리합니다.

채소, 간장, 후추를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.

빠른 치킨 볶음을 서빙하고 맛있게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

320

칼로리

30g
단백질
10g
탄수화물
12g
지방

💡 팁

시간을 절약하려면 미리 자른 채소를 사용하세요.밥이나 면과 함께 제공해 완성된 식사를 즐기세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.