빠른 에그 샐러드 랩
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
빠른 에그 샐러드 랩
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
달걀
- 🥚 삶은 달걀 3개, 잘게 썬 것
채소
- 잘게 썬 샐러리 1/4컵
- 🧅 잘게 썬 양파 1/4컵
드레싱
- 🥄 마요네즈 2큰술
- 머스터드 1큰술
빵
- 🌯 토르티야 랩 2개
단계
1
그릇에 잘게 썬 달걀, 샐러리, 양파, 마요네즈, 머스터드를 섞으세요.
2
에그 샐러드를 각각의 토르티야 가운데에 골고루 펴 바르세요.
3
토르티야를 단단히 말아 랩을 만드세요.
4
반으로 자르고 바로 제공하거나 냉장 보관하여 나중에 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 12g단백질
- 24g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
파프리카 또는 후추를 약간 추가하여 풍미를 더하세요.통밀 토르티야를 사용하여 섬유질을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.