마요네즈 없는 빠르고 건강한 퓨전 양배추 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
마요네즈 없는 빠르고 건강한 퓨전 양배추 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 700g 양배추, 얇게 썬 것
드레싱
- 디종 머스타드 5 큰술
- 🍯 꿀 5 큰술
- 들기름 3 큰술
- 식초 1 큰술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 들깨 가루 1 큰술
- 검은 후추 1/4 작은술
단계
1
양배추를 얇게 썰기 위해 날개형 슬라이서를 사용하세요.
2
양배추를 깨끗한 물에 헹구고 물기를 완전히 빼세요.
3
모든 드레싱 재료를 볼에 섞으세요.
4
드레싱에 썬 양배추를 추가하고 부드럽게 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 샐러드는 치킨 너겟이나 피쉬 스틱 같은 튀긴 요리와 함께 곁들이면 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다.남은 샐러드는 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.드레싱의 단맛이나 새콤함을 꿀이나 식초의 양을 조정해서 맞춰보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.