빠른 인도 마살라 오믈렛
비용 $2.5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
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재료
달걀
- 🥚 달걀 2개
야채
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 🍅 다진 토마토 1/4컵
- 다진 청양고추 1큰술
향신료
- 🟡 강황 가루 1/4작은술
- 고춧가루 1/4작은술
- 🧂 소금 약간
기름
- 식용유 1큰술
단계
1
그릇에 달걀을 깨고 다진 양파, 토마토, 청양고추, 향신료를 넣으세요.
2
팬에 기름을 두르고 달걀 혼합물을 팬에 골고루 부으세요.
3
중불에서 2-3분간 요리하고 뒤집은 후 1-2분 더 요리하세요. 따뜻할 때 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
신선한 야채를 사용하면 더 나은 맛을 낼 수 있습니다.토스트와 함께 먹거나 그냥 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.