간단한 배추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
간단한 배추 된장 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소류
- 🥬 배추잎 8장 (210g)
- 🧂 소금 1/2 큰술
양념류
- 🧅 다진 파 1 큰술
- 된장 1 큰술
- 들깨가루 1 작은술
- 🌾 참깨 1 작은술
- 간장 1 작은술
- 매실액 1 작은술
- 참기름 1 작은술
단계
1
물 600ml에 소금 1/2 큰술을 넣고 끓입니다. 배추를 넣고 4분 동안 데쳐 부드러워지도록 합니다.
2
찬물에 배추를 헹구고 물기를 꽉 짜서 적당한 크기로 자릅니다.
3
대접에 모든 양념 재료를 섞습니다.
4
배추와 양념을 버무려 바로 드시거나 냉장 보관 후 2일 이내에 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최상의 맛과 식감을 위해 신선한 배추를 사용하세요.취향에 따라 된장이나 간장의 양을 조절하세요.이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 곁들이기에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.