빠르게 볶은 채소
비용 $3, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
빠르게 볶은 채소
비용 $3, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥬 300g의 녹색 잎채소 (예: 시금치 또는 청경채)
조미료
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
녹색 채소를 씻어 물기를 제거합니다.
2
팬에 기름 1큰술을 넣고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
3
채소를 넣고 약 3분 동안 볶아 부드럽게 만듭니다.
4
간장과 소금을 넣어 양념하여 골고루 섞은 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
다진 마늘을 볶을 때 불 조절로 타지 않게 하세요. 맛에 영향을 줄 수 있습니다.취향에 따라 고추나 참기름을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.