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빠른 터키 타코 샐러드

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 단백질

    • 🦃 터키 다진 고기 ½ 파운드
    • 타코 시즈닝 믹스 1 (1온스) 팩

  • 채소

    • 녹색 피망 ½ 컵 다진 것
    • 🧅 양파 ⅓ 컵 다진 것

  • 녹색 채소와 허브

    • 혼합 샐러드 그린과 신선한 허브 4컵

  • 바삭한 토핑

    • 🌮 2컵의 또띠아 칩
    • 🧀 멕시칸 치즈 블렌드 ½ 컵 갈은 것

  • 조미료

    • 🍅 신선한 살사 ½ 컵
    • 사워크림 1큰술 (선택사항)

단계

1

중불로 예열된 프라이팬에 터키 고기를 완전히 갈색이 될 때까지 요리하고, 약 5~7분 동안 타코 시즈닝 믹스를 첨가합니다.

2

피망을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5분간 볶아줍니다.

3

2개의 접시에 샐러드 그린을 배열하고 그 위에 또띠아 칩, 치즈, 양파를 올립니다.

4

각 샐러드 위에 터키 고기를 놓고 살사와 사워크림으로 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

541

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 27g
    지방

💡 팁

생양파를 좋아하지 않는 경우, 다진 터키와 함께 양파를 조리하십시오.더 많은 맛과 다양성을 위해 콩이나 올리브를 추가할 수 있습니다.가능하다면 좀 더 진짜 같은 연출을 위해 또띠아 칩 대신 타코 샐러드 쉘을 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.