무전 (무 팬케이크)
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
무전 (무 팬케이크)
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🥒 무 1개 (강판에 간 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 밀가루 1/2컵
- 💧 물 1/4컵
- 식용유 1큰술
단계
1
무를 강판에 갈아 물기를 살짝 짜주세요.
2
간 무에 밀가루, 소금, 물을 넣고 고루 섞어 반죽을 만드세요.
3
팬에 기름을 두르고 중불에서 반죽을 넓게 펼쳐 구워주세요.
4
완성된 팬케이크를 접시에 담아 따뜻하게 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 4g단백질
- 25g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
반죽에 쪽파나 파슬리를 추가하면 더 풍미가 있어요.팬 대신 전기 그릴을 사용하면 더 고르게 구울 수 있습니다.무의 품질에 따라 물 양을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.