란초 베이크드 빈즈
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 인분
- $15
란초 베이크드 빈즈
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 인분
- $15
재료
주 재료
- 🐄 1파운드 다진 쇠고기
- 🧅 2컵 다진 양파
- 돼지고기와 콩 (16온스) 2캔
- 강낭콩 (16온스) 1캔, 물기 제거
- 🍅 1컵 케첩
- 🟤 ¾컵 황설탕
- 🌭 겨자 2큰술
- 흰식초 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 캐서롤 접시에 조리용 스프레이를 뿌립니다.
2
중불로 달군 프라이팬에 다진 쇠고기와 양파를 넣고 고기가 갈색으로 변하고 양파가 투명해질 때까지 약 10~15분간 볶아주세요. 체에 밭쳐 기름을 잘 걸러줍니다.
3
대접에 돼지고기와 콩, 강낭콩, 케첩, 황설탕, 겨자, 식초, 소금을 넣고 섞어줍니다. 익힌 쇠고기 혼합물을 추가하여 잘 저어줍니다.
4
준비된 캐서롤 접시에 혼합물을 옮겨 담고 오븐에서 거품이 일어날 때까지 약 45분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
298
칼로리
- 16g단백질
- 46g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
풍미를 더하려면 훈제 파프리카나 칠리 가루를 한 꼬집 추가하세요.이 레시피는 냉동 보관이 가능하며, 밀폐 용기에 최대 3개월간 보관할 수 있습니다.바비큐의 사이드 디시로 제공하거나 바삭한 빵과 함께 드셔보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.