💡 팁

더 두껍고 시원한 질감을 위해 냉동 과일을 사용하세요.운동 후 에너지 보충을 위해 단백질 파우더 한 스푼을 추가하세요.요거트를 비건 버전으로 대체하기 위해 유제품 없는 대체품으로 교체하세요.