단팥 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
단팥 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥛 우유 1컵
- 단팥 3큰술
- 🧊 얼음 1컵
추가 재료
- 🧂 설탕 1작은술
단계
1
믹서기에 우유, 단팥, 얼음, 설탕을 넣습니다.
2
재료를 부드럽게 갈아줍니다.
3
잔에 따라내어 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 25g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
단맛이 강하다면 설탕 대신 꿀을 사용할 수 있습니다.냉동 단팥을 사용하면 더 풍미를 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.