레드 페퍼 후무스
비용 $6, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 11.67 Min
- 6 인분
- $6
레드 페퍼 후무스
비용 $6, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 11.67 Min
- 6 인분
- $6
재료
기본(Base)
- 익힌 병아리콩 2컵
- 🌰 타히니 1/4컵
- 올리브 오일 2큰술
조미료(Flavoring)
- 구운 빨간 피망 1컵
- 🍋 레몬즙 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1쪽
- 🧂 소금 1작은술
- 간 커민 1/2작은술
선택적 고명(Optional garnish)
- 올리브 오일 1큰술
- 칠리 플레이크 1작은술
- 🌿 다진 고수 1큰술
단계
1
병아리콩, 타히니, 올리브 오일, 구운 빨간 피망, 레몬즙, 마늘, 소금, 커민을 푸드 프로세서에 넣습니다.
2
부드러운 질감이 될 때까지 블렌딩하고 원하는 농도에 따라 물을 추가합니다.
3
서빙 볼에 옮겨 담고, 원할 경우 올리브 오일, 칠리 플레이크, 다진 고수로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 5g단백질
- 14g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
직접 빨간 피망을 구워 더욱 짙은 맛을 즐겨보세요.피타 칩, 신선한 야채 또는 샌드위치 스프레드로 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.