상쾌한 파인애플 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
상쾌한 파인애플 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
과일
- 🍍 2컵의 신선한 파인애플 조각
유제품 / 대체품
- 🥥 1컵의 코코넛 밀크
선택적 감미료
- 🍯 1큰술의 꿀
추가
- 1/2컵의 얼음 조각
단계
1
파인애플 조각, 코코넛 밀크, 꿀, 얼음을 블렌더에 넣습니다.
2
부드럽고 크리미한 상태가 될 때까지 믹싱합니다.
3
냉장된 글라스에 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 1g단백질
- 25g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
보다 크리미한 텍스처를 원하면 냉동 파인애플 조각을 사용하세요.코코넛 밀크가 없다면 아몬드 밀크나 일반 우유를 사용할 수 있습니다.꿀의 양을 조절하여 원하는 만큼 달콤하게 만드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.