상쾌한 여름 음료: 미숫가루
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
상쾌한 여름 음료: 미숫가루
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
미숫가루 재료
- 3 큰술 미숫가루
- 1 큰술 메이플 시럽
- 🥛 300 ml 우유
단계
1
유리병에 3 큰술의 미숫가루를 넣으세요.
2
병에 1 큰술의 메이플 시럽을 붓습니다.
3
병에 300 ml의 우유를 추가합니다.
4
뚜껑을 닫고 가루가 녹을 때까지 병을 잘 흔들어 주세요.
5
음료를 얼음이 든 컵에 부어 바로 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 25g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
미숫가루는 우유와 잘 어울리는 영양가 있는 한국식 곡물 가루입니다.취향에 따라 메이플 시럽을 꿀이나 설탕으로 대체할 수 있습니다.비건 옵션으로 일반 우유 대신 아몬드 우유나 두유를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.