
안심 스테이크와 버섯 리조또
비용 $35, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 154 분
- 6 인분
- $35
안심 스테이크와 버섯 리조또
비용 $35, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 154 분
- 6 인분
- $35
재료
양념
- 🧂 취향에 따라 소금과 갈은 후추
- 🧂 취향에 따라 바다 소금
- 🧂 취향에 따라 갓 간 후추
고기
- 🥩 2 개 (8 온스) 뼈 없는 안심 스테이크
오일
- 1 큰술 카놀라 오일
- 3 큰술 올리브 오일, 분할
버섯
- 🍄 1 팩 (16 온스) 흰 버섯, 얇게 썬 것
- 🍄 1 팩 (16 온스) 크레미니 버섯, 얇게 썬 것
채소
- 3 개의 샐롯, 다진 것
- 🧄 3 쪽 마늘, 다진 것
곡물
- 1 ½ 컵 아보리오 쌀
알코올
- ½ 컵 드라이 화이트 와인
액체
- 6 컵 저염 닭고기 육수, 분할
유제품
- 🧈 ¼ 컵 버터
허브
- 2 큰술 잘게 썬 신선한 부추
단계
제조사의 지침에 따라 물 욕조에서 132도 F(56도 C)로 수비드 조리기를 예열하십시오.
스테이크에 소금과 후추를 뿌리고 진공 밀폐 또는 내구성 있는 냉동 가방에 넣으십시오. 밀봉하세요. 가방을 물 욕조에 넣고 타이머를 2시간으로 설정하십시오.
스테이크를 가방에서 꺼내 종이 타월이 깔린 접시에 놓으십시오. 양쪽을 조심스럽게 말리십시오.
무거운 프라이팬에 카놀라 오일을 중~높은 열로 가열하여 연기가 나기 시작하면 스테이크를 추가합니다. 15~30초마다 뒤집어 양쪽이 고르게 갈색이 될 때까지 약 90초간 요리하십시오. 스테이크를 접시에 옮겨 10분간 쉬게 하십시오. 섬유질 방향에 대해 얇게 썰으십시오.
큰 무거운 소스팬에 2 큰술의 올리브 오일을 중~높은 열로 가열하십시오. 흰 버섯과 크레미니 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 약 3분간 요리하십시오. 버섯과 그 액체를 볼에 옮기십시오.
같은 소스팬에 남은 1 큰술의 올리브 오일을 중~낮은 열로 가열하십시오. 샐롯과 마늘을 넣으십시오. 샐롯이 부드러워질 때까지 계속 저어가며 약 3분간 요리하십시오. 쌀을 추가하고 열을 중으로 올립니다. 쌀이 거의 반투명한 가장자리를 가진 창백한 금색이 될 때까지 약 3~4분간 요리하며 저어주십시오.
쌀 혼합물에 와인을 붓고 완전히 흡수될 때까지 계속 저어가며 약 6분간 요리하십시오. ½ 컵의 닭고기 육수를 넣고 흡수될 때까지 약 3분간 저어주십시오. 남은 육수를 ½ 컵씩 추가하면서 리조또가 부드럽지만 살짝 씹히는 식감이 될 때까지 약 15~20분간 더 요리하며 계속 저어주십시오.
리조또를 불에서 내립니다. 버섯과 그 액체, 버터, 부추, 바다 소금, 그리고 갓 간 후추를 섞으십시오. 리조또를 접시에 담고 스테이크 조각을 곁들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
549
칼로리
- 22g단백질
- 57g탄수화물
- 25g지방
💡 수비드는 균일하게 조리된 완벽한 스테이크를 보장합니다.최고의 리조또 식감을 위해 고품질 아보리오 쌀을 사용하십시오.더 좋은 맛과 일관성을 위해 신선한 버섯을 선택하십시오.풍미를 더하기 위해 파마산 치즈를 추가하십시오.