오므라이스
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
오므라이스
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
주식
- 🍚 조리된 밥 2컵
단백질
- 🥚 계란 3개
단계
1
프라이팬에 적당량의 기름을 두르고 밥을 볶습니다.
2
볼에 계란을 깨서 넣고 잘 풀어줍니다.
3
프라이팬에 기름을 조금 더 넣고 계란 물을 붓고, 중약불에서 반숙 상태로 만듭니다.
4
볶은 밥을 반숙 계란으로 감싸서 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 15g단백질
- 44g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
밥에 케첩을 섞어도 더 맛있게 즐길 수 있습니다.계란을 감싸는 과정에서 뒤집개를 사용하면 더 쉬워집니다.밥의 양을 조절하여 1인분씩 만드는 것을 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.