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라이즈 앤 샤인 코블러

라이즈 앤 샤인 코블러

비용 $3.5, 절약하다 $4.5

출처: Recommended by CookPal

  • 7
  • 4 인분
  • $3.5

재료

  • 과일

    • 🍑 1 컵 복숭아
    • 🍐 1 컵 배 조각
    • 6 개의 자두
    • 🍊 1 개의 오렌지
  • 향료

    • 1/4 티스푼 바닐라 추출물
  • 토핑

    • 1 컵 저지방 그래놀라

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

큰 전자레인지 안전 그릇에 복숭아, 배, 자두 및 바닐라 추출물을 섞으세요.

3

오렌지를 강판에 문질러 1 티스푼의 오렌지 껍질을 제거하세요. 그런 다음 오렌지를 반으로 자르고 1/4 컵의 오렌지 주스를 짜세요. 오렌지 껍질과 주스를 과일 혼합물에 추가하세요. 저어주세요.

4

그래놀라를 얹으세요.

5

5 분 동안 최대 전자레인지로 가열하세요. 2 분 동안 그대로 두세요.

6

4 개의 그릇에 덜어서 따뜻하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

215

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 51g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡 더 생생한 맛을 위해 신선한 과일을 사용하세요.바삭한 토핑을 위해 그래놀라를 얹기 전에 살짝 구워주세요.부드러운 질감을 위해 요거트 한 덩어리를 추가하여 드세요.