닭고기 구이
비용 $12.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12.5
닭고기 구이
비용 $12.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12.5
재료
주재료
- 🍗 닭고기 500g
조미료 및 양념
- 🧂 소금 1작은술
- 🌶 후추 약간
- 올리브 오일 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🌿 신선한 로즈마리 약간
단계
1
오븐을 200도로 예열하세요.
2
닭고기에 소금, 후추, 다진 마늘, 올리브 오일을 고루 발라주세요.
3
닭고기를 오븐 팬에 올린 뒤 신선한 로즈마리를 위에 올려주세요.
4
예열된 오븐에 넣고 25~30분간 굽습니다.
5
닭고기가 익으면 오븐에서 꺼내 5분 정도 식힌 뒤 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 35g단백질
- 2g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
닭고기를 구울 때 오븐의 팬에 호일을 깔면 세척이 수월해집니다.육즙을 더 촉촉하게 유지하려면 중간에 닭고기 위에 남은 소스를 한두 번 덧바르세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.