로즈마리 구운 닭
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 인분
- $15
로즈마리 구운 닭
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 인분
- $15
재료
Main
- 🍗 1 (3파운드) 통닭, 헹궈서 준비
- 🧂 취향에 따라 소금
- 🧂 취향에 따라 후추
- 🧅 1 작은 양파, 4등분
- 다진 신선한 로즈마리 ¼컵
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
닭 전체와 내부에 소금과 후추로 간을 하고, 양파와 로즈마리를 넣어 채워주세요. 닭을 9x13인치 베이킹 접시 또는 로스팅 팬에 놓으세요.
3
예열된 오븐에서 약 2~2시간 반 동안 닭이 더 이상 분홍색이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 굽습니다. 뼈 근처의 내부 온도가 최소 165도 F(74도 C)인지 즉석 온도계로 확인하세요.
영양 성분
1인분당🔥
291
칼로리
- 31g단백질
- 1g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
닭을 조미하기 전에 종이 타월로 닦아 물기를 제거하여 바삭한 껍질을 얻도록 하세요.구운 후 10-15분 정도 닭을 쉬게 하여 육즙이 고르게 재분배되도록 하세요.추가적인 풍미를 위해 로즈마리와 양파와 함께 레몬이나 마늘을 내부에 추가할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.