로스트 버팔로 브뤼셀 스프라우츠
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 22 Min
- 4 인분
- $8
로스트 버팔로 브뤼셀 스프라우츠
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 22 Min
- 4 인분
- $8
재료
야채
- 1파운드 브뤼셀 콩나물, 다듬어서 반으로 자르기
오일 및 양념
- 1큰술 올리브 오일
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 갈은 후추
소스 재료
- 🧈 3큰술 버터
- 3큰술 핫소스
단계
1
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아주세요.
2
볼에 브뤼셀 콩나물, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어주세요. 준비된 베이킹 시트에 콩나물을 펼쳐주세요.
3
콩나물이 가장자리가 부드러워질 때까지 오븐에서 약 20분간 굽습니다. 그런 다음 콩나물을 볼에 옮겨주세요.
4
버터와 핫소스를 소스팬에 낮은 열로 녹여 부드럽게 만든 후 약 2~3분간 끓입니다. 이 혼합물을 콩나물 위에 붓고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
156
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 바삭하게 만들기 위해 브뤼셀 콩나물을 베이킹 시트에 고르게 펼치고 너무 많이 쌓지 마세요.유제품 없는 버전을 위해 기버 또는 식물성 버터 대체재를 사용할 수 있습니다.매운 정도에 따라 핫소스의 양을 조절해주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.