구운 콜리플라워
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
구운 콜리플라워
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 콜리플라워 1개 (작게 나눔)
조미료
- 올리브오일 2큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 조금
단계
1
오븐을 200℃로 예열합니다.
2
콜리플라워를 작은 크기로 나누고 볼에 넣습니다.
3
올리브오일, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
4
쿠킹시트를 깔고 콜리플라워를 고르게 펼칩니다.
5
예열한 오븐에 20~25분 동안 굽고 중간에 한 번 뒤집어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 6g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
로즈마리나 파르메산 치즈를 추가하면 풍미가 더 좋아집니다.식어도 맛있어서 도시락으로도 좋아요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.