치킨과 감자 로스트
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
치킨과 감자 로스트
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🥔 감자 4개 (중간 크기, 껍질째 자름)
- 🍗 닭다리살 4조각
조미료
- 올리브유 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1작은술
- 로즈마리 1작은술 (건조된 경우)
단계
1
오븐을 200°C로 예열한다.
2
베이킹 팬에 감자와 닭고기를 올리고 올리브유를 고르게 뿌린다.
3
소금, 후추, 로즈마리를 뿌린 후 손으로 가볍게 섞는다.
4
200°C에서 40~50분 동안 굽는다. 중간에 한 번 뒤집어 고르게 익힌다.
영양 성분
1인분당🔥
480
칼로리
- 38g단백질
- 35g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
닭 껍질을 사용하면 더 고소하고 바삭한 맛을 낼 수 있습니다.마늘을 추가하면 풍미가 더 풍부해집니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 다음 날 점심으로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.