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구운 가지

구운 가지

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 25
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 야채

    • 🍆 큰 가지 1개
  • 조미료

    • 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰술
    • 🧂 맛에 따라 소금
    • 맛에 따라 후추
    • 🍋 신선한 레몬 주스 2 큰술

단계

1

오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요. 베이킹 시트를 유산지로 덮거나 가볍게 기름칠을 하세요.

2

가지를 세로로 반으로 자른 다음 각 반을 다시 세로로 네 등분하세요. 각 조각을 반으로 잘라 두 개의 짧은 사분면을 만드세요. 준비된 베이킹 시트에 가지를 껍질 쪽이 아래로 가도록 놓으세요.

3

올리브 오일로 가지 조각을 양념하고, 소금과 후추로 간을 맞추세요.

4

예열된 오븐에서 부드럽고 황금빛이 돌 때까지 굽습니다(25~30분).

5

오븐에서 꺼내 레몬 주스를 뿌리세요. 따뜻하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

121

칼로리

  • 1g
    단백질
  • 7g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡 고르게 굽기 위해 가지를 균일하게 자르세요.풍미를 더하기 위해 서빙하기 전 신선한 파슬리나 오레가노를 뿌리세요.사이드 요리로 제공하거나 훔무스와 피타 빵과 함께 지중해 스타일 간식으로 드세요.남은 음식이 있으면 밀폐 용기에 보관하고 바삭하게 재가열하려면 오븐에서 다시 데우세요.