가지와 두부 구이
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
가지와 두부 구이
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 가지 2개 (세로로 길게 자른 것)
- 두부 1모 (반으로 나눈 것)
조미료
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
가지와 두부를 길게 자른 후, 올리브 오일, 소금, 후추를 바릅니다.
2
오븐을 200도로 예열한 뒤, 가지와 두부를 베이킹 시트에 올려 15분 동안 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
가지와 두부를 함께 구우면 식재료 간의 조화를 더 느낄 수 있습니다.바삭한 질감을 원하면 두부에 올리브 오일을 더 많이 바르세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.