구운 가지 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
구운 가지 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🍆 가지 2개 (길이로 반으로 자른 것)
조미료
- 올리브 오일 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
오븐을 200°C로 예열합니다.
2
가지의 안쪽 면에 칼집을 살짝 내고 올리브 오일을 바릅니다.
3
다진 마늘, 소금, 후추를 위에 골고루 뿌립니다.
4
가지가 부드럽게 구워질 때까지 오븐에 25분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
구운 가지는 샐러드나 메인 요리에 곁들여도 좋습니다.가지의 표면을 수분 손실 없이 부드럽게 유지하려면 올리브 오일을 충분히 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.