계란말이
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
계란말이
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
기본 식재료
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 약간
- 식용유 1큰술
단계
1
계란을 깨서 소금과 함께 잘 섞습니다.
2
프라이팬에 식용유를 두르고 약불로 예열합니다.
3
계란물을 얇게 부쳐 말아줍니다. 필요시 반복하여 두껍게 만듭니다.
4
적당한 크기로 잘라서 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
계란말이를 더 풍부하게 만들고 싶다면, 다진 채소나 햄을 추가해 보세요.남은 계란말이는 냉장보관하여 나중에 간단한 반찬으로 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.