계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
계란말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🧂 소금 1작은술
- 🥛 우유 2큰술
추가 재료
- 식용유 1큰술
- 다진 당근 1큰술
- 다진 파 1큰술
단계
1
계란을 깨서 볼에 넣은 후 우유와 소금을 섞습니다.
2
다진 당근과 다진 파를 계란물에 추가하고 고르게 섞습니다.
3
팬에 식용유를 두르고 약불로 가열한 뒤 계란물을 조금씩 부어가며 돌돌 말아줍니다.
4
완성된 계란말이를 먹기 좋은 크기로 썰어 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란물에 약간의 설탕을 추가하면 더 부드럽고 달달한 맛이 납니다.계란말이를 너무 높지 않은 온도에서 천천히 조리하면 더 고르게 익습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.