계란말이
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
계란말이
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
계란 요리
- 🥚 계란 2개
- 🧂 소금 약간
- 설탕 작은술 1
단계
1
계란을 볼에 풀어 소금과 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.
2
중간 불로 프라이팬을 가열하고 기름을 얇게 바릅니다.
3
계란물을 프라이팬에 붓고 젓가락 등으로 가볍게 저으며 반숙 상태가 될 때까지 익힙니다.
4
계란이 구워지면 말아가며 모양을 잡고 자른 후 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
140
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
설탕 대신 꿀을 사용하면 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.익힘 정도는 개인 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.