계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $3
계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🥕 잘게 썬 당근 2큰술
- 다진 대파 1큰술
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 풀고 소금, 후추와 함께 잘 섞어줍니다.
2
잘게 썬 당근과 대파를 계란물에 섞습니다.
3
달군 팬에 얇게 계란물을 펴고 익을 때마다 말아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 2g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란말이를 너무 두껍게 하면 속까지 익히기 어려우니 얇게 여러 번 반복해 말아주세요.작은 팬을 사용하면 더 쉽게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.