계란말이
비용 $1.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $1.5
계란말이
비용 $1.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $1.5
재료
계란 요리
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 약간
- 식용유 약간
단계
1
계란을 그릇에 깨고 잘 섞어줍니다. 소금을 살짝 넣습니다.
2
달궈진 팬에 식용유를 넣고 계란물을 얇게 부어줍니다.
3
계란이 반쯤 익으면 조심히 말아줍니다.
4
계란말이를 먹기 좋은 크기로 자르고 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 1g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란물에 다진 채소를 추가하면 더 맛있고 영양가가 높아집니다.팬의 크기에 따라 필요한 계란의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.