달걀말이
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
달걀말이
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
계란
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 🍬 설탕 작은술 1
- 간장 작은술 1
- 식용유 소량 (구울 때)
단계
1
볼에 계란을 깨트리고, 소금, 설탕, 간장을 넣어 잘 섞습니다.
2
팬에 식용유를 데운 뒤, 계란물을 적당량 붓고 반숙이 될 때까지 가열합니다.
3
계란을 말아 올리고, 나머지 계란물을 몇 번에 나눠 같은 방법으로 말아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
도시락에도 잘 어울리는 대표적인 요리입니다.기호에 따라 미림이나 다시를 약간 추가하면 풍미가 더욱 좋아집니다.남은 달걀말이는 냉장고에 보관해 다음 날 데워 먹을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.