계란말이
비용 $2, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
계란말이
비용 $2, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
달걀과 유제품
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 큰술 1
조미료
- 🧂 설탕 작은술 1
- 🧂 소금 약간
요리유
- 샐러드유 작은술 1
단계
1
볼에 달걀을 깨 넣고 우유, 설탕, 소금을 추가하여 잘 섞어줍니다.
2
프라이팬에 샐러드유를 데우고 중약불에서 달걀물을 여러 번 나눠 흘려 넣으며 말아줍니다.
3
계란말이를 다 말고 나면 잘라서 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 9g단백질
- 3g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
계란말이는 식어도 맛있어서 도시락에 추천합니다.설탕의 양을 조절하여 원하는 단맛으로 완성하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.