
인도의 로티 빵
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $2.5
인도의 로티 빵
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $2.5
재료
건조 재료
- 듀럼 밀가루 2컵
- 🧂 소금 ½ 티스푼
습식 재료
- 💧 물 ¾컵
- 식용유 1큰술
단계
1
중간 크기의 볼에 밀가루, 물, 기름, 소금을 잘 섞어 반죽이 그릇 벽면에서 떨어지도록 만든 후, 반죽을 가루를 충분히 묻힌 표면 위로 꺼내 약 10분 동안 부드럽고 유연해질 때까지 주무릅니다.
2
반죽을 12등분으로 나누고 각각을 둥글게 만듭니다. 한 조각씩 작업하면서 나머지는 촉촉한 천으로 덮어두고, 손바닥으로 눌러 납작하게 한 다음 밀대를 사용하여 지름 6~8인치 원형으로 밀어줍니다.
3
마른 프라이팬이나 타바를 중~높은 열에 예열하고, 한 번에 하나씩 로티를 약 1분씩 양쪽 면을 노릇노릇하고 갈색 반점이 생길 때까지 굽습니다. 굽는 동안 다음 로티를 밀어 준비합니다.
영양 성분
1인분당🔥
119
칼로리
- 4g단백질
- 23g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
본격적인 풍미와 질감을 위해 전통 타바 팬을 사용하세요.모양을 잡는 동안 반죽이 마르지 않도록 둥근 반죽을 촉촉한 천으로 덮어둡니다.로티는 부드럽고 유연하게 유지되며 탄 부분이 적어야 하므로 과하게 굽지 마세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.