섬모냉이 무침 (한국 양념 채소)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
섬모냉이 무침 (한국 양념 채소)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소류
- 1봉지의 섬모냉이
- 무 1/2개, 채 썬 것
양념류
- 고추장 1큰술 (한국 고추장)
- 고춧가루 2큰술
- 올리고당 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 식초 3큰술
- 🧂 소금 1/3큰술
- 참기름 1큰술
- 깨 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
단계
1
섬모냉이를 깨끗이 씻어 준비합니다.
2
무를 얇게 채 썰어 준비합니다.
3
대접에 고추장, 고춧가루, 올리고당, 설탕, 식초, 소금, 참기름, 깨, 다진 마늘을 넣고 양념을 준비합니다.
4
큰 대접에 섬모냉이와 채 썬 무를 함께 담습니다.
5
준비한 양념을 채소 위에 붓고 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
섬모냉이는 칼슘이 풍부하고 항산화 성분이 많아 건강한 식단에 좋은 추가 재료입니다.매운 맛을 조절하려면 고춧가루와 고추장의 양을 조정하세요.가장 신선한 맛을 위해 즉시 드시거나 냉장 보관하여 1일 이내에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.