새송이버섯 햄 주먹밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
새송이버섯 햄 주먹밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1/2 컵 조리된 밥
- 1캔의 슬라이스된 통조림 햄
- 2개의 새송이버섯
- 🥔 1/4 개의 감자, 다진 것
- 🥕 1/4 개의 당근, 다진 것
- 1 개의 초록색 고추, 다진 것
- 8줄기의 데친 민들레 줄기
양념
- 3/4 큰술 참깨
- 1/2 큰술 참기름
- 🧂 소량의 소금
단계
1
감자, 당근 및 녹색 고추를 잘게 다집니다.
2
통조림 햄을 얇게 썰어 끓는 물에 데칩니다.
3
새송이 버섯을 썰어 1/2 작은 술의 소금을 넣은 끓는 물에 데칩니다.
4
다진 야채에 소금으로 간을 하고 볶습니다. 밥, 참기름 및 참깨를 추가하고 잘 섞어줍니다.
5
밥 혼합물을 한입 크기로 뭉칩니다.
6
민들레 줄기, 새송이 버섯 및 햄을 차례대로 배열하고, 그 위에 밥 덩어리를 올려 말아서 줄기로 묶습니다.
7
당신의 새송이버섯 햄 주먹밥이 준비되었습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
햄과 버섯을 데치면 과도한 염분이 줄어들고 맛이 향상됩니다.더 나은 질감과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.주먹밥을 뭉칠 때 손을 약간 적셔 붙는 것을 방지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.