연어와 아보카도 스시 볼
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
연어와 아보카도 스시 볼
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
해산물
- 🐟 200g 신선한 연어, 깍둑썰기
곡물
- 🍚 1컵 밥
채소
- 🥑 아보카도 1개, 슬라이스
- 🥕 1/2컵 당근 채썰기
- 🧅 2큰술 양파, 잘게 다진 것
유제품
- 🧈 2큰술 크림 치즈
단계
1
연어를 논스틱 팬에서 4-5분 동안 익혀 삭 잘익힌 상태로 만드세요.
2
밥에 크림 치즈를 섞어 부드러운 질감을 만드세요.
3
조리된 쌀, 연어, 아보카도, 당근, 양파를 한데 합쳐 주세요.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 35g단백질
- 40g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
연어 대신 신선한 생선을 자유롭게 대체하여 사용하세요.추가적인 맛을 위해 간장이나 스리라차를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.