연어와 오이 스시 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
연어와 오이 스시 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🐟 회용 연어 200g
- 🥒 오이 1개 (채썰기)
- 🥕 당근 1/2개 (채썰기)
- 🍚 초밥용 밥 2컵
조미료
- 간장 적당량
- 와사비 적당량
단계
1
초밥용 밥을 준비하여 약간 식힙니다.
2
김발 위에 김을 깔고 밥을 골고루 펴바릅니다.
3
채썬 오이, 당근, 회용 연어를 중앙에 놓습니다.
4
김발을 사용해 김을 단단히 말고, 적당한 크기로 자릅니다.
5
간장과 와사비를 곁들여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 20g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
신선한 회용 연어를 사용하세요.김발이 없으면 랩을 사용해도 됩니다.보관할 때는 롤을 랩에 싸서 냉장 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.