연어와 시금치의 호일 구이
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $12
연어와 시금치의 호일 구이
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🐟 생연어 2조각
- 🥬 시금치 100g (대충 썰기)
조미료
- 🍋 레몬 1/2개 (슬라이스)
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
알루미늄 호일을 펼치고 그 위에 시금치를 깝니다.
2
시금치 위에 연어를 올리고 소금, 후추를 뿌리고 레몬 슬라이스를 얹습니다.
3
호일을 단단히 싸서 200°C 오븐에서 15분간 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
호일 구이는 냉동 보관이 가능하므로 한 번에 많이 만들어 두는 것을 추천합니다.시금치를 다른 잎채소로 대체해서 사용할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.