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연어-아보카도 오이 스시 보트

비용 $12, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 1 컵 스시 쌀
    • 1 1/4 컵 물
    • 3 큰술 쌀 식초
    • 2 작은술 설탕
    • 🧂 1/2 작은술 소금
    • 🥒 2개의 중간 크기 오이
    • 🐟 1 (3온스) 팩 차가운 훈제 연어
    • 2 작은술 참깨

단계

1

쌀을 찬물에 체에 걸러 물이 맑아질 때까지 약 1분 동안 씻으세요. 냄비에 쌀과 물을 중~높은 열로 끓입니다. 열을 중으로 줄이고 덮고 밥이 부드러워지고 물이 흡수될 때까지 끓입니다.

2

볼에 식초, 설탕 및 소금을 녹을 때까지 섞습니다. 따뜻한 밥 위에 식초 혼합물을 뿌리고 부드럽게 접어서 밥이 실온까지 식힙니다.

3

오이를 반으로 자르고 각 반쪽을 4등분합니다. 껍질 부분을 잘라 안정되게 앉히고 씨를 파내어 약 1/3인치 테두리가 있는 보트 모양으로 만듭니다.

4

각 오이 조각에 1~1 1/2 큰술의 밥을 넣고 밥을 살짝 눌러줍니다. 연어, 아보카도 및 참깨로 장식하세요.

5

간장, 후리카케, 큐피 마요네즈, 와사비 및 생강 같은 양념과 함께 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

278

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 27g
    탄수화물
  • 17g
    지방

💡

끈적이는 스시 쌀을 다룰 때는 손을 적셔 더 쉽게 준비하세요.차가운 훈제 연어는 훈제 풍미를 더하지만, 신선한 맛을 위해 사시미 등급 연어를 사용할 수 있습니다.후리카케나 얇게 썬 김을 뿌려 추가적인 맛과 프레젠테이션을 더하세요.식사 시간에 더 빠른 조립을 위해 쌀과 오이 보트를 미리 준비해 두세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.