연어 호일구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
연어 호일구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🐟 연어 필레 2조각
조미료
- 간장 큰 술 2
- 미림 큰 술 1
- 청주 큰 술 1
부재료
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 썰기)
- 🥕 당근 1/4개 (채썰기)
- 🍄 버섯 50g
단계
1
알루미늄 호일에 연어를 놓고, 양파, 당근, 버섯을 얹습니다.
2
간장, 미림, 청주를 섞어 재료 위에 뿌립니다.
3
알루미늄 호일을 싸고, 230℃로 예열된 오븐에서 12분간 구워줍니다.
4
구워진 연어를 호일째로 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 28g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
연어 대신 흰살 생선을 사용해도 맛있습니다.채소는 냉장고에 있는 재료를 자유롭게 활용해보세요.남은 소스는 밥에 얹어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.