
연어 타다키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
연어 타다키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🐟 400g 연어 필레
- 🧂 약간의 소금
- 취향에 따라 후추
- 🧅 1/2개의 적양파, 얇게 썬 것
- 🌱 2-3대의 파, 얇게 썬 것
타다키 소스
- 🍬 설탕 2 큰술
- 🌰 깨 2 큰술
- 🍋 레몬즙 1 큰술
- 🍶 간장 2 큰술
- 🍶 식초 2 큰술
- 💧 물 4 큰술
단계
1
신선하고 생생한 연어 필레를 준비하세요. 필요에 따라 갈색 부분을 제거하세요.
2
소금 한 꼬집과 후추를 듬뿍 뿌려 연어 양쪽에 간을 합니다.
3
팬을 높은 열로 가열하고 양쪽을 빠르게 구워주세요. 너무 익히지 마세요.
4
구운 연어를 비닐랩으로 감싸 잠시 냉동고에 넣어 단단하게 만드세요.
5
간장, 식초, 설탕, 깨, 레몬즙, 물을 믹서에 넣어 타다키 소스를 준비하세요.
6
파와 적양파를 얇게 썰어주세요. 양파 조각은 날카로움을 줄이기 위해 물에 헹구세요.
7
반쯤 얼린 연어를 결 반대 방향으로 얇게 썰어주세요.
8
연어 조각을 타다키 소스, 파 및 적양파와 함께 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
연어를 깔끔하게 자르려면 매우 날카로운 칼을 사용하세요.타다키 소스는 미리 준비해서 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.더 정통적인 플레이팅을 위해 연어를 무순이 깔린 접시 위에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.