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연어 타다키

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 주요 재료

    • 🐟 400g 연어 필레
    • 🧂 약간의 소금
    • 취향에 따라 후추
    • 🧅 1/2개의 적양파, 얇게 썬 것
    • 🌱 2-3대의 파, 얇게 썬 것
  • 타다키 소스

    • 🍬 설탕 2 큰술
    • 🌰 깨 2 큰술
    • 🍋 레몬즙 1 큰술
    • 🍶 간장 2 큰술
    • 🍶 식초 2 큰술
    • 💧 물 4 큰술

단계

1

신선하고 생생한 연어 필레를 준비하세요. 필요에 따라 갈색 부분을 제거하세요.

2

소금 한 꼬집과 후추를 듬뿍 뿌려 연어 양쪽에 간을 합니다.

3

팬을 높은 열로 가열하고 양쪽을 빠르게 구워주세요. 너무 익히지 마세요.

4

구운 연어를 비닐랩으로 감싸 잠시 냉동고에 넣어 단단하게 만드세요.

5

간장, 식초, 설탕, 깨, 레몬즙, 물을 믹서에 넣어 타다키 소스를 준비하세요.

6

파와 적양파를 얇게 썰어주세요. 양파 조각은 날카로움을 줄이기 위해 물에 헹구세요.

7

반쯤 얼린 연어를 결 반대 방향으로 얇게 썰어주세요.

8

연어 조각을 타다키 소스, 파 및 적양파와 함께 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

연어를 깔끔하게 자르려면 매우 날카로운 칼을 사용하세요.타다키 소스는 미리 준비해서 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.더 정통적인 플레이팅을 위해 연어를 무순이 깔린 접시 위에 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.