연어 데리야끼
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
연어 데리야끼
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🐟 연어 2조각
양념
- 간장 큰술 2
- 미림 큰술 2
- 🍬 설탕 작은술 2
- 샐러드유 작은술 1
단계
1
연어에 약간의 소금을 뿌리고 5분간 둔 후 물기를 닦아냅니다.
2
프라이팬에 샐러드유를 가열하고 연어의 앞뒤를 구워주세요.
3
진한 맛을 내기 위해 간장, 미림, 설탕을 섞은 소스를 프라이팬에 넣고 소스가 연어에 잘 묻고 광택이 날 때까지 졸여주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 22g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
취향에 따라 무즙을 곁들여 드시면 균형 잡힌 요리가 됩니다.연어를 구울 때 껍질이 벗겨지지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.