연어 야채 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
연어 야채 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 🐟 1팩의 스모크드 연어
- 1/4 파프리카
- 🥒 1/4 오이 또는 당근
- 🧅 1/4 양파
- 치코리 잎 6장
- 소량의 새싹
- 취향에 따라 케이퍼
소스 재료
- 마요네즈 1.5큰술
- 겨자 0.5큰술
- 매실 시럽 0.5큰술
- 🧂 설탕 0.5큰술
- 사과 식초 0.5큰술
- 🧅 다진 양파 0.5큰술
- 🍋 레몬즙 2작은술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 취향에 따라 후추
단계
1
모든 소스 재료를 섞고 냉장고에서 차게 보관합니다.
2
양파를 얇게 썰어 30분간 물에 담갔다가 물기를 뺍니다. 다른 채소는 세척하고 얇게 썰어 물기를 제거해 준비합니다.
3
해동한 스모크드 연어 위에 채소와 케이퍼를 올리고 꽉 말아줍니다. 치코리 잎은 길이 방향으로 반으로 자르고 롤에 포함시킵니다.
4
롤 위에 케이퍼를 올리고 준비한 소스를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.소스를 미리 차게 해두면 상쾌한 맛이 더욱 살아납니다.바삭함을 유지하기 위해 롤을 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.