닭가슴살과 양배추 소금 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
닭가슴살과 양배추 소금 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 200g (한입 크기로 자르기)
- 🥬 양배추 150g (한입 크기로 자르기)
양념
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 🌶 후추 약간
기타
- 식물성 기름 1 작은술
단계
1
닭가슴살과 양배추를 한입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬에 기름을 데운 후, 닭가슴살을 중불에 볶습니다.
3
양배추와 소금, 후추를 넣고 가볍게 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 28g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
닭가슴살을 먼저 요리하면 물이 너무 많이 나오는 것을 방지할 수 있습니다.양배추 대신 파프리카나 콩나물 등 다른 채소로 대체할 수 있습니다.미리 만들어 냉장고에 보관하면 2일간 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.