CookPal AI
recipe image

삼부사

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 24 인분
  • $15

재료

  • 야채

    • 🧅 다진 작은 양파 1개
    • 🧄 다진 마늘 1쪽
  • 고기

    • 다진 쇠고기 2파운드
  • 향신료 및 양념

    • 분쇄된 커민 2티스푼
    • 분쇄된 카다멈 2티스푼
    • 🧂 소금 1티스푼
    • 후추 1티스푼
  • 조리 필수품

    • 올리브 오일 2큰술
    • 다목적 밀가루 1큰술
    • 💧 필요한 경우 물 1큰술
    • 춘권 랩 1(14온스) 패키지
  • 튀김용

    • 튀김용 기름 1쿼트 또는 필요한 경우

단계

1

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중~저온으로 가열하세요. 양파와 마늘을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶으세요.

2

다진 쇠고기를 넣습니다. 약간 분홍색이 남아있을 때까지 조리하고 저어주세요, 반쯤 익었을 때.

3

커민, 카다멈, 소금, 후추로 간을 하고 잘 섞어주세요.

4

쇠고기가 갈색이 되고 부서질 때까지 조리를 계속합니다. 열에서 팬을 제거하세요.

5

밀가루와 물을 섞어 묽은 페이스트를 만듭니다. 원뿔 모양의 랩을 만드세요.

6

원뿔에 쇠고기 혼합물을 채우고 페이스트로 윗부분을 밀봉합니다. 모든 랩에 대해 반복하세요.

7

기름을 365°F(170°C)로 가열하세요; 샘부사를 배치하여 황금빛 갈색이 될 때까지 튀깁니다.

8

종이 타월로 덮인 접시에 샘부사를 건져서 제공하기 전에 물기를 빼세요.

영양 성분

1인분당

🔥

163

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 11g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

기름 온도가 일관되도록 유지하여 떡진 샘부사를 방지하세요.식사 준비를 위해 조리되지 않은 샘부사를 최대 3개월 동안 얼릴 수 있습니다.여분의 풍미를 위해 민트 처트니나 매운 딥 소스와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.