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소시지와 양배추 덮밥

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 🥬 1/4 양배추, 채 썬 것
    • 🧅 1대의 파, 다진 것
  • 단백질

    • 🌭 3-4 소시지, 썰은 것
    • 🥚 3개의 계란, 풀어서
  • 양념

    • 🧂 약간의 후추
    • 튀김용 올리브 오일 충분히
    • 1 작은술 참기름
    • 🌰 약간의 참깨
  • 주식

    • 🍚 2인분의 밥
  • 소스

    • 1 큰술 굴소스
    • 2 큰술 간장
    • 🍬 1 큰술 설탕
    • 2 큰술 요리술

단계

1

1/4 양배추를 얇게 채 썬다.

2

3-4 개의 소시지를 입에 넣기 좋은 크기로 자른다.

3

1 큰술 굴소스, 2 큰술 간장, 1 큰술 설탕, 2 큰술 요리술을 섞어 소스를 만든다.

4

3개의 계란을 볼에 풀어 부드럽게 섞는다.

5

파 1대를 다져 따로 놓는다.

6

재료 위에 약간의 후추를 뿌린다.

7

팬에 올리브 오일을 중불에서 데우고 양배추가 반투명해질 때까지 볶는다.

8

준비한 소스를 팬에 넣고 양배추와 골고루 섞는다.

9

팬에 원을 그리며 풀어놓은 계란을 부어 부드럽게 익힌다.

10

뜨거운 밥 위에 드리즐한 1 작은술 참기름과 참깨를 뿌려낸다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최고의 바삭함과 맛을 위해 신선한 양배추를 사용하십시오.소스 재료는 개인의 취향에 맞게 조절하십시오.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.