소시지와 토마토 오믈렛 밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
소시지와 토마토 오믈렛 밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🌭 소시지 2개 (슬라이스)
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
- 🍅 토마토 1/2개 (깍둑 썰기)
- 🍚 익힌 밥 1.5컵
- 🥚 달걀 2개
단계
1
프라이팬에 소시지와 양파를 넣고 중불에서 볶아 양파가 투명해질 때까지 조리합니다.
2
밥과 토마토를 넣고 전체가 고르게 섞이도록 저으면서 볶습니다.
3
다른 그릇에 달걀을 풀어 가볍게 간을 합니다.
4
프라이팬에 달걀 혼합물을 붓고 원을 그리듯 조리하여 오믈렛을 만든 뒤 밥 위에 올려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 18g단백질
- 45g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
치즈를 추가하면 더 풍미가 깊은 맛을 냅니다.갓 지은 밥으로도 맛있게 만들 수 있지만, 차가운 밥이 더 고슬고슬합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.