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소시지 도리아

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 미니 소시지 8개
    • 🧅 양파 1/4개
    • 청椒 1/4개
    • 🥕 2cm 크기의 당근 조각
    • 🧀 선택적 모차렐라 치즈
  • 양념

    • 🍅 케첩 2큰술
    • 고추장 1/2작은술
    • 옥수수 시럽 1큰술
    • 🧂 소금 약간
  • 소스용

    • 🧈 버터 10g
    • 밀가루 1큰술
    • 🥛 우유 70ml

단계

1

소시지에 대각선으로 칼집을 내고 끓는 물에 잠깐 데친 후 양파와 피망을 2x2cm 크기로 썬다. 당근은 사등분으로 자른다.

2

팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 반쯤 익을 때까지 볶다가 청椒를 추가하여 계속 요리한다.

3

팬에 케첩, 고추장, 옥수수 시럽, 소금 약간을 넣고 잘 섞어가며 볶는다.

4

다른 팬에 버터를 녹이고 밀가루를 섞어 갈색이 되기 전에 우유를 넣고 걸쭉해질 때까지 요리하며 소금으로 간을 한다.

5

밥을 그라탱 용기에 담는다.

6

밥 위에 볶은 소시지 혼합물을 올린다.

7

준비한 소스를 소시지 혼합물 위에 붓는다. 선택적으로 모차렐라 치즈를 추가한다.

8

나머지 소시지로 장식하고 예열된 오븐에서 230°C로 10분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽는다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.덜 매운 맛을 원한다면 고추장을 토마토 페이스트로 대체할 수 있습니다.추가 소스를 만들어 사이드로 제공하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.