사발 안의 소시지 계란 롤
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
사발 안의 소시지 계란 롤
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
재료
단백질
- 1파운드 돼지고기 소시지
채소
- 6컵 양배추 슬로우 콜스로우 믹스
- 🥕 2개의 당근, 껍질을 벗기고 강판에 갈아
- 🧅 ¼컵 다진 파
- 🧄 4쪽 마늘, 다져서
양념
- 1큰술 저염 간장
- 1큰술 참기름
- 1큰술 강판에 간 생강
선택사항
- 2큰술 해바라기씨
단계
1
큰 프라이팬을 중~높은 열에 예열하세요. 소시지를 뜨거운 프라이팬에서 갈색이 되고 부스러지도록 조리하고 저어주세요.
2
콜스로우 믹스, 당근, 파, 마늘, 간장, 참기름을 추가하세요. 야채가 부드러워질 때까지 요리하고 저어주세요.
3
해바라기씨와 강판에 간 생강을 넣으세요.
영양 성분
1인분당🔥
310
칼로리
- 13g단백질
- 14g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 생강을 사용하세요.이 레시피는 식사 준비에 완벽하며 냉장고에서 최대 3일 동안 신선하게 보관됩니다.서빙하기 전에 라임즙을 짜서 풍미를 살리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.